Bauch-Beine-Po: Die besten Übungen für Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.
Body Attack: Ein intensives Training für alle Muskelgruppen unter Einsatz diverser Kleingeräte wie z.B. Hanteln und Stepper.
Bodyfit: Muskelaufbau und Gewebestraffung in sanfter Form.
Bodystyling: Muskelaufbau und Gewebestraffung für den ganzen Körper.
Brasil Workout: Vibrationstraining mit den Handgeräten „Brasils“.
Bump (Kurzhantel): Muskeltraining mit Kurzhanteln für den ganzen Körper.
Core Training: Das Beste für Rücken, Bauch und eine stabile Mitte.
Deep Work: High Intensity Training mit Yoga Elementen
Functional Fitness: Modernes Zirkeltraining.
Fatburner: Cardiotraining mit Schwerpunkt Fettverbrennung.
Fitnessboxen: Fitnesstraining mit Kampfsportelementen.
Fit in den Tag: Aerobic und Muskelkräftigung für einen sportlichen Start in den Tag.
Fitnesstraining Schwerpunkt Faszien: bringt die Faszien in Schwung, mit und ohne Faszienrolle.
HIT: Workout mit Wechsel zwischen intensiver Belastung und Erholungsphasen.
Jumping Fitness: Ausdauer- und Krafttraining auf und mit dem Minitrampolin
Langhanteltraining: Krafttraining mit Langhanteln.
Outdoor Cross: Modernes Zirkeltraining im Freien.
Pilates: sanftes Krafttraining speziell für Rücken- und Bauchmuskulatur.
Pepimuf: ( PowerErtüchtigungsProgramm, immer motivierend und fein )
Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert einen Konditionsteil, ein umfassendes Kräftigungsprogramm, Stretching und eine kurze Entspannungsphase.
Stabile Mitte: Training für Rücken und Bauch.
Step Aerobic: Herz-Kreislauftraining am, um und auf dem Step-Brett.
Stretch & Relax: Dehnen und entspanne, ein guter Start ins Wochenende.
Tabata: Variante des Hochintensitäts-Intervalltraining.
Zumba: Tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Eintracht Hildesheim von 1861 e. V.
An den Sportplätzen 10
31139 Hildesheim
Eintracht Hildesheim von 1861 e. V.
An den Sportplätzen 10
31139 Hildesheim
Padel ist eine Ballsportart, die sich stark dem Tennis ähnelt und in gewissen Zügen identisch ist. Ein großer und entscheidender Unterschied ist jedoch, dass der Padel-Court von Glasscheiben bzw. Zäunen umgeben ist, welche ein fester Bestandteil des Padel-Spiels sind. Ähnlich wie beim Tennis werden die zwei Spielhälften durch ein Netz getrennt. Ziel ist es den Padel-Ball in das gegnerische Feld zu befördern. Der Ball darf nach der Berührung der Glasscheiben bzw. der Zäune noch weitergespielt werden. Im Anhang befindet sich eine beispielhafte Padel-Court.
Nachfolgend werden die wichtigsten Regeln noch einmal zusammengefasst.
Schritt 1: Registrierung bei BOOKANDPLAY.
Unter dem Link [ https://www.bookandplay.de/cgi-bin/WebObjects/BookAndPlay.woa/wa/registrieren ] musst Du Dich vorab einmalig registrieren. Bitte beachte, dass die Registrierung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt und deshalb frühzeitig erfolgen sollte.
Schritt 2: Bei BOOKANDPLAY anmelden.
Du hast die Möglichkeit jegliche Aktivitäten sowohl auf der Homepage als auch über die App „BOOKANDPLAY“ zu tätigen. Bei BOOKANDPLAY hast Du einen sehr guten Überblick darüber, zu welchen Zeiten die Padel-Courts zur Verfügung stehen oder bereits gebucht sind. Neben der Buchung hast Du dort auch die Möglichkeit, den Padel-Court zu stornieren.
Schritt 3: Benötigst Du einen Padel-Schläger und Padel-Bälle? Kein Problem!
Schläger können im Bz balance gegen eine Leihgebühr in Barzahlung i. H. v. von 3,00€ pro Schläger ausgeliehen werden. Die Padel-Bälle können dort ab sofort nur noch für 5,00 € käuflich erworben werden. Ein Ausleihen der Bälle ist nicht mehr möglich. Bitte das Geld passend sowie einen Personalausweis als Pfand mitbringen. Nach dem Padel-Match werden die ausgeliehenen Padel-Schläger wieder im Bz Balance abgegeben. [Öffnungszeiten Bz balance: Montag - Freitag: 08:00-22:00 Uhr, Samstag/Sonntag: 10:00-20:00 Uhr, Feiertage: individuell]
Schritt 4: Umkleideräume im Clubhaus.
Bevor es endlich auf den Padel-Court geht, kannst Du Dich in den Umkleideräumen im Clubhaus umziehen. Bitte achte auf ein sauberes Schuhwerk und ziehe deshalb Deine Sportschuhe erst an der Padel-Anlage an. Nach der schweißauftreibenden Padel-Einheit hast Du die Möglichkeit im Clubhaus zu duschen.
Schritt 5: Zugang zur Padel-Anlage.
Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt wie auf dem Lageplan eingezeichnet. Ein anderer Weg ist nicht gestattet. Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt mittels eines QR-Codes, welcher sich in der Buchungsbestätigung befindet. Wir können die Nutzung über unser Kamera-System einsehen.
Schritt 1: Registrierung bei BOOKANDPLAY.
Unter dem Link [ https://www.bookandplay.de/cgi-bin/WebObjects/BookAndPlay.woa/wa/registrieren ] musst Du Dich vorab einmalig registrieren. Bitte beachte, dass die Registrierung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt und deshalb frühzeitig erfolgen sollte.
Schritt 2: Bei BOOKANDPLAY anmelden.
Du hast die Möglichkeit jegliche Aktivitäten sowohl auf der Homepage als auch über die App „BOOKANDPLAY“ zu tätigen. Bei BOOKANDPLAY hast Du einen sehr guten Überblick darüber, zu welchen Zeiten die Padel-Courts zur Verfügung stehen oder bereits gebucht sind. Neben der Buchung hast Du dort auch die Möglichkeit, den Padel-Court zu stornieren.
Schritt 3: Benötigst Du einen Padel-Schläger und Padel-Bälle? Kein Problem!
Schläger können im Bz balance gegen eine Leihgebühr in Barzahlung i. H. v. von 3,00€ pro Schläger ausgeliehen werden. Die Padel-Bälle können dort ab sofort nur noch für 5,00 € käuflich erworben werden. Ein Ausleihen der Bälle ist nicht mehr möglich. Bitte das Geld passend sowie einen Personalausweis als Pfand mitbringen. Nach dem Padel-Match werden die ausgeliehenen Padel-Schläger wieder im Bz Balance abgegeben. [Öffnungszeiten Bz balance: Montag - Freitag: 08:00-22:00 Uhr, Samstag/Sonntag: 10:00-20:00 Uhr, Feiertage: individuell]
Schritt 4: Umkleideräume im Clubhaus.
Bevor es endlich auf den Padel-Court geht, kannst Du Dich in den Umkleideräumen im Clubhaus umziehen. Bitte achte auf ein sauberes Schuhwerk und ziehe deshalb Deine Sportschuhe erst an der Padel-Anlage an. Nach der schweißauftreibenden Padel-Einheit hast Du die Möglichkeit im Clubhaus zu duschen.
Schritt 5: Zugang zur Padel-Anlage.
Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt wie auf dem Lageplan eingezeichnet. Ein anderer Weg ist nicht gestattet. Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt mittels eines QR-Codes, welcher sich in der Buchungsbestätigung befindet. Wir können die Nutzung über unser Kamera-System einsehen.
Streichelzoo, Blaulichtmeile, Mitmachstationen, Kinderparkour, Outdoor-Flohmarkt
10:00 – 15:00 Uhr auf dem Eintracht-Gelände
Aufgrund der balance Sportpreisverleihung kommt es zu veränderten Öffnungszeiten. Am Freitag ist die Herrenumkleide gesperrt. Die Umkleiden im Saunabereich können alternativ genutzt werden. Die Sauna ist zu den regulären Zeiten in Betrieb. Das gesamte Kursangebot entfällt an diesen Tagen!
Bz balance
Freitag, 29.11. | 08:00 – 13:00 Uhr geöffnet
Samstag, 30.11. | 15:00 – 20:00 Uhr geöffnet
Aufgrund einer Veranstaltung des DOSB am Donnerstag, den 14.03. bleibt das Bz balance von 08:00 – 19:00 Uhr geschlossen.
Ab 19:00 Uhr kann das Studio sowie das Kursangebot regulär genutzt werden.
So, 24.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr
Mo, 25.12.2023
geschlossen
Di, 26.12.2023
geschlossen
Mi, 27.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Do, 28.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Fr, 29.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Sa, 30.12.2023
10:00 – 20:00 Uhr
So, 31.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr
Mo, 01.01. 2024:
geschlossen
Die Sauna ist während des Betriebs zu den regulären Zeiten geöffnet.