Bauch-Beine-Po: Die besten Übungen für Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.
Body Attack: Ein intensives Training für alle Muskelgruppen unter Einsatz diverser Kleingeräte wie z.B. Hanteln und Stepper.
Bodyfit: Muskelaufbau und Gewebestraffung in sanfter Form.
Bodystyling: Muskelaufbau und Gewebestraffung für den ganzen Körper.
Brasil Workout: Vibrationstraining mit den Handgeräten „Brasils“.
Bump (Kurzhantel): Muskeltraining mit Kurzhanteln für den ganzen Körper.
Core Training: Das Beste für Rücken, Bauch und eine stabile Mitte.
Deep Work: High Intensity Training mit Yoga Elementen
Functional Fitness: Modernes Zirkeltraining.
Fatburner: Cardiotraining mit Schwerpunkt Fettverbrennung.
Fitnessboxen: Fitnesstraining mit Kampfsportelementen.
Fit in den Tag: Aerobic und Muskelkräftigung für einen sportlichen Start in den Tag.
Fitnesstraining Schwerpunkt Faszien: bringt die Faszien in Schwung, mit und ohne Faszienrolle.
HIT: Workout mit Wechsel zwischen intensiver Belastung und Erholungsphasen.
Jumping Fitness: Ausdauer- und Krafttraining auf und mit dem Minitrampolin
Langhanteltraining: Krafttraining mit Langhanteln.
Outdoor Cross: Modernes Zirkeltraining im Freien.
Pilates: sanftes Krafttraining speziell für Rücken- und Bauchmuskulatur.
Pepimuf: Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert einen Konditionsteil, ein umfassendes Kräftigungsprogramm, Stretching und eine kurze Entspannungsphase.
Stabile Mitte: Training für Rücken und Bauch.
Step Aerobic: Herz-Kreislauftraining am, um und auf dem Step-Brett.
Stretch & Relax: Dehnen und entspanne, ein guter Start ins Wochenende.
Tabata: Variante des Hochintensitäts-Intervalltraining.
Zumba: Tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Eintracht Hildesheim von 1861 e. V.
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31139 Hildesheim
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