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Kategorie: Yoga

Neuer Yoga-Kurs für Kinder

Bewegung.Fantasie.Entspannung. Kinderyoga (7-10) Lerne deinen Körper kennen. Bewegung, Ruhe, Selbstvertrauen – Yoga für Kinder Kinder entdecken verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und kleine Entspannungspausen für Kopf und Körper.Die Freude an der Bewegung steht dabei im Mittelpunkt. Mit Fantasie, Spielen und kreativen Übungen finden Kinder ihre Balance.Die Yogastunden fördern eine bessere Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, stärken die Konzentration, […]

Hildesheim Triathlon

Eingeschränkte Erreichbarkeit
am So, 23.08.

Am Sonntag, den 23.08., ist die Zufahrt zu den Sportanlagen über „Hohnsen“ und „An den Sportplätzen“ ab spätestens 9:00 Uhr bis zum frühen Nachmittag nicht möglich.
 
Bitte nutzt am Tag den „Philosophenweg“ als Parkmöglichkeit. Der Zugang zum Vereinsgelände ist von dort aus jederzeit fußläufig möglich.

Was ist Padel?

Padel ist eine Ballsportart, die sich stark dem Tennis ähnelt und in gewissen Zügen identisch ist. Ein großer und entscheidender Unterschied ist jedoch, dass der Padel-Court von Glasscheiben bzw. Zäunen umgeben ist, welche ein fester Bestandteil des Padel-Spiels sind. Ähnlich wie beim Tennis werden die zwei Spielhälften durch ein Netz getrennt. Ziel ist es den Padel-Ball in das gegnerische Feld zu befördern. Der Ball darf nach der Berührung der Glasscheiben bzw. der Zäune noch weitergespielt werden. Im Anhang befindet sich eine beispielhafte Padel-Court.

Nachfolgend werden die wichtigsten Regeln noch einmal zusammengefasst.

  1. Spieleranzahl:
    • Padel wird immer im Doppel gespielt, also 2 gegen 2.
  2. Spielmodus:
    • Das Match wird im Best-Of-Three-Format gespielt: Wer zuerst zwei Sätze gewinnt, entscheidet das Match für sich.
  3. Satzgewinn:
    • Ein Satz wird gewonnen, wenn ein Team 6 Spiele gewinnt.
    • Es muss jedoch ein Vorsprung von mindestens 2 Spielen bestehen. Beispiel: Bei einem Stand von 6:5 muss das Ergebnis 7:5 sein, um den Satz zu gewinnen.
  4. Punktezählung:
    • Die Punkte werden genauso wie beim Tennis gezählt:
      • Erster Punkt: 15
      • Zweiter Punkt: 30
      • Dritter Punkt: 40
      • Vierter Punkt: Spiel
    • Steht es 40:40, benötigt man zwei aufeinanderfolgende Punkte, um das Spiel zu gewinnen: Zuerst „Vorteil“, dann der Sieg.
  5. Aufschlag:
    • Der Aufschlag startet immer von der rechten Seite des Spielfelds.
    • Nach jedem Punkt wechselt der Aufschläger die Seite.
    • Ein Spieler behält während des Spiels das Aufschlagrecht, bis das Spiel vorbei ist. Dann wechselt das Aufschlagrecht zum anderen Team.
  6. Regeln für den Aufschlag:
    • Der Aufschlag muss unterhalb der Hüfte erfolgen.
    • Der Aufschläger steht hinter der Grundlinie, während sich die anderen Spieler frei bewegen dürfen.
    • Der Ball muss diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld gespielt werden.
    • Nach dem ersten Aufprall darf der Ball das Glas berühren, aber NICHT den Zaun. Wenn der Ball den Zaun berührt, muss der Aufschlag wiederholt werden.
    • Jeder Spieler hat insgesamt zwei Aufschlagversuche.

Schritt 1: Registrierung bei BOOKANDPLAY.
Unter dem Link [ https://www.bookandplay.de/cgi-bin/WebObjects/BookAndPlay.woa/wa/registrieren ] musst Du Dich vorab einmalig registrieren. Bitte beachte, dass die Registrierung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt und deshalb frühzeitig erfolgen sollte.

Schritt 2: Bei BOOKANDPLAY anmelden.
Du hast die Möglichkeit jegliche Aktivitäten sowohl auf der Homepage als auch über die App „BOOKANDPLAY“ zu tätigen. Bei BOOKANDPLAY hast Du einen sehr guten Überblick darüber, zu welchen Zeiten die Padel-Courts zur Verfügung stehen oder bereits gebucht sind. Neben der Buchung hast Du dort auch die Möglichkeit, den Padel-Court zu stornieren.

Schritt 3: Benötigst Du einen Padel-Schläger und Padel-Bälle? Kein Problem!
Schläger können im Bz balance gegen eine Leihgebühr in Barzahlung i. H. v. von 3,00€ pro Schläger ausgeliehen werden. Die Padel-Bälle können dort ab sofort nur noch für 5,00 € käuflich erworben werden. Ein Ausleihen der Bälle ist nicht mehr möglich. Bitte das Geld passend sowie einen Personalausweis als Pfand mitbringen. Nach dem Padel-Match werden die ausgeliehenen Padel-Schläger wieder im Bz Balance abgegeben. [Öffnungszeiten Bz balance: Montag - Freitag: 08:00-22:00 Uhr, Samstag/Sonntag: 10:00-20:00 Uhr, Feiertage: individuell]

Schritt 4: Umkleideräume im Clubhaus.
Bevor es endlich auf den Padel-Court geht, kannst Du Dich in den Umkleideräumen im Clubhaus umziehen. Bitte achte auf ein sauberes Schuhwerk und ziehe deshalb Deine Sportschuhe erst an der Padel-Anlage an. Nach der schweißauftreibenden Padel-Einheit hast Du die Möglichkeit im Clubhaus zu duschen.

Schritt 5: Zugang zur Padel-Anlage.
Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt wie auf dem Lageplan eingezeichnet. Ein anderer Weg ist nicht gestattet. Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt mittels eines QR-Codes, welcher sich in der Buchungsbestätigung befindet. Wir können die Nutzung über unser Kamera-System einsehen. 

  1. Spieleranzahl:
    • Padel wird immer im Doppel gespielt, also 2 gegen 2.
  2. Spielmodus:
    • Das Match wird im Best-Of-Three-Format gespielt: Wer zuerst zwei Sätze gewinnt, entscheidet das Match für sich.
  3. Satzgewinn:
    • Ein Satz wird gewonnen, wenn ein Team 6 Spiele gewinnt.
    • Es muss jedoch ein Vorsprung von mindestens 2 Spielen bestehen. Beispiel: Bei einem Stand von 6:5 muss das Ergebnis 7:5 sein, um den Satz zu gewinnen.
  4. Punktezählung:
    • Die Punkte werden genauso wie beim Tennis gezählt:
      • Erster Punkt: 15
      • Zweiter Punkt: 30
      • Dritter Punkt: 40
      • Vierter Punkt: Spiel
    • Steht es 40:40, benötigt man zwei aufeinanderfolgende Punkte, um das Spiel zu gewinnen: Zuerst „Vorteil“, dann der Sieg.
  5. Aufschlag:
    • Der Aufschlag startet immer von der rechten Seite des Spielfelds.
    • Nach jedem Punkt wechselt der Aufschläger die Seite.
    • Ein Spieler behält während des Spiels das Aufschlagrecht, bis das Spiel vorbei ist. Dann wechselt das Aufschlagrecht zum anderen Team.
  6. Regeln für den Aufschlag:
    • Der Aufschlag muss unterhalb der Hüfte erfolgen.
    • Der Aufschläger steht hinter der Grundlinie, während sich die anderen Spieler frei bewegen dürfen.
    • Der Ball muss diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld gespielt werden.
    • Nach dem ersten Aufprall darf der Ball das Glas berühren, aber NICHT den Zaun. Wenn der Ball den Zaun berührt, muss der Aufschlag wiederholt werden.
    • Jeder Spieler hat insgesamt zwei Aufschlagversuche.

Schritt 1: Registrierung bei BOOKANDPLAY.
Unter dem Link [ https://www.bookandplay.de/cgi-bin/WebObjects/BookAndPlay.woa/wa/registrieren ] musst Du Dich vorab einmalig registrieren. Bitte beachte, dass die Registrierung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt und deshalb frühzeitig erfolgen sollte.

Schritt 2: Bei BOOKANDPLAY anmelden.
Du hast die Möglichkeit jegliche Aktivitäten sowohl auf der Homepage als auch über die App „BOOKANDPLAY“ zu tätigen. Bei BOOKANDPLAY hast Du einen sehr guten Überblick darüber, zu welchen Zeiten die Padel-Courts zur Verfügung stehen oder bereits gebucht sind. Neben der Buchung hast Du dort auch die Möglichkeit, den Padel-Court zu stornieren.

Schritt 3: Benötigst Du einen Padel-Schläger und Padel-Bälle? Kein Problem!
Schläger können im Bz balance gegen eine Leihgebühr in Barzahlung i. H. v. von 3,00€ pro Schläger ausgeliehen werden. Die Padel-Bälle können dort ab sofort nur noch für 5,00 € käuflich erworben werden. Ein Ausleihen der Bälle ist nicht mehr möglich. Bitte das Geld passend sowie einen Personalausweis als Pfand mitbringen. Nach dem Padel-Match werden die ausgeliehenen Padel-Schläger wieder im Bz Balance abgegeben. [Öffnungszeiten Bz balance: Montag - Freitag: 08:00-22:00 Uhr, Samstag/Sonntag: 10:00-20:00 Uhr, Feiertage: individuell]

Schritt 4: Umkleideräume im Clubhaus.
Bevor es endlich auf den Padel-Court geht, kannst Du Dich in den Umkleideräumen im Clubhaus umziehen. Bitte achte auf ein sauberes Schuhwerk und ziehe deshalb Deine Sportschuhe erst an der Padel-Anlage an. Nach der schweißauftreibenden Padel-Einheit hast Du die Möglichkeit im Clubhaus zu duschen.

Schritt 5: Zugang zur Padel-Anlage.
Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt wie auf dem Lageplan eingezeichnet. Ein anderer Weg ist nicht gestattet. Der Zugang zur Padel-Anlage erfolgt mittels eines QR-Codes, welcher sich in der Buchungsbestätigung befindet. Wir können die Nutzung über unser Kamera-System einsehen. 

Hinweis

Christi Himmelfahrt

Unsere Geschäftsstelle bleibt am 14.05. und 15.05. aufgrund des Feiertags geschlossen. Ab dem 18.05. sind wir wieder wie gewohnt für Euch da. Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!

Die Geschäftsstelle bleibt von Dienstag, 23.12.2025, bis einschließlich Donnerstag, 01.01.2026, geschlossen. Ab Freitag, dem 02.01.2026, sind wir wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten für Sie da.

Die Geschäftsstelle bleibt von Dienstag, 23.12.2025, bis einschließlich Donnerstag, 01.01.2026, geschlossen. Ab Freitag, dem 02.01.2026, sind wir wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten für Sie da.

Open-Courts Event beim

Sommer- & Familienfest

23.08.2025

Streichelzoo, Blaulichtmeile, Mitmachstationen, Kinderparkour, Outdoor-Flohmarkt
10:00 – 15:00 Uhr auf dem Eintracht-Gelände

Gratis Padel-Slot buchen!
Gratis Padel-Slot buchen!

29.11. und 30.11.

Veränderte Öffnungszeiten

Aufgrund der balance Sportpreisverleihung kommt es zu veränderten Öffnungszeiten. Am Freitag ist die Herrenumkleide gesperrt. Die Umkleiden im Saunabereich können alternativ genutzt werden. Die Sauna ist zu den regulären Zeiten in Betrieb. Das gesamte Kursangebot entfällt an diesen Tagen!

Bz balance
Freitag, 29.11. | 08:00 – 13:00 Uhr geöffnet 
Samstag, 30.11. | 15:00 – 20:00 Uhr geöffnet

Mehr Infos

Hinweis für den 14.03.2024

Aufgrund einer Veranstaltung des DOSB am Donnerstag, den 14.03. bleibt das Bz balance von 08:00 – 19:00 Uhr geschlossen.

Ab 19:00 Uhr kann das Studio sowie das Kursangebot regulär genutzt werden.

  • 08.15 – 09.15 Uhr Wirbelsäulengymnastik
  • 09.15 – 10.15 Uhr Gymnastik für Ältere
  • 10.15 – 11.15 Uhr Sport auf Verordnung
  • 16.00 – 17.00 Uhr Freizeitturnen
  • 17.00 – 18.00 Uhr Dance-Mix (bei gutem Wetter eventuell im Außenbereich)
  • 18.00 – 19.00 Uhr Stabile Mitte

Studio-Öffnungszeiten
über die Feiertage

So, 24.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr

Mo, 25.12.2023
geschlossen

Di, 26.12.2023
geschlossen

Mi, 27.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr

Do, 28.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr

Fr, 29.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr

Sa, 30.12.2023
10:00 – 20:00 Uhr

So, 31.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr

Mo, 01.01. 2024:
geschlossen

Die Sauna ist während des Betriebs zu den regulären Zeiten geöffnet.