| Disziplin | Leistung | Name | Jahrgang | Leistungsnachweis |
| 100 m | 11,76 | Hanna Studzinski | 97 | 7.7.2018 Hamburg |
| 200 m | 23,68 | Hanna Studzinski | 97 | 22.7.2018 Nürnberg |
| 400 m | 54,33 | Hanna Studzinski | 97 | 2.6.2018 Osterode |
| 800 m | 2 :12,5 | Kathrin Kröning | 66 | 18.6.85 Hannover |
| 1500 m | 4:50,77 | Britta Miaskowski | 87 | 2.7.2016 Alfeld |
| Meile | 5:30,88 | Britta Miaskowski | 87 | 2.6.2016 Wunstorf |
| 3000 m | 10:33,10 | Britta Miaskowski | 87 | 11.5.2016 Wunstorf |
| 5000 m | 18:23,43 | Britta Miaskowski | 87 | 17.6.2018 Papenburg |
| 10000 m | – | – | – | – |
| 10 km | 39:02 | Britta Miaskowski | 87 | 22.4.2018 Uelzen |
| Marathon | – | – | – | – |
| 100m Hür. | 15,16 | Jessica Klapper | 82 | 17.6.2006 Papenburg |
| 400 m Hür. | 62,31 | Camilla Gruschka | 68 | 2.8.87 Hamburg |
| 3000m Hin. | 10:06,00 | Lisa Vogelgesang | 99 | 12.5.2018 Knockville |
| 4×100 m | 47,70 | Busche-Gruschka- Schröder-Rohmann | 16.8.87 Hamburg | |
| 4 x 400 m | 3:45,46 | Köck-Kröning- Gruschka-Rohmann | 16.8.87 Hamburg | |
| 3 x 800 m | 7:18,5 | Kröning-Kopper-Deister | 1.5.87 Stolzenau | |
| 5 km Gehen | 23:44,2 | Jutta Schwoche | 55 | 19.10.85 Groß-Gerau |
| 10 km Gehen | 50:34 | Jutta Schwoche | 55 | 1.6.86 Prag |
| Hoch | 1,65 | Ulrike Posorski | 72 | 1994 |
| Weit | 5,72 | Camilla Gruschka | 68 | 29.4.87 Holzminden |
| Stabhoch | – | – | – | – |
| Dreisprung | 10,90 | Renate Behrens | 68 | 2003 |
| Kugel | 11,39 | Barbara Böhm | 68 | 31.5.87 Hannover |
| Diskus | 35,52 | Barbara Böhm | 68 | 31.5.87 Hannover |
| Hammer | 44,88 | Berit Schiffke | 85 | 24.9.2006 Nammen |
| Speer | 42,82 | Inga Geitner | 65 | 4.6.88 Hamburg |
| Fünfkampf | 3314 | Jessica Klapper | 82 | 17.9.2006 Hannover |
| Siebenkampf | 4491 | Jessica Klapper | 82 | 17./18.6.2006 Papenburg |
| Siebenk.-M. | 12277 | Klapper-Mutig-Raese | 17./18.6.2006 Papenburg |
Aufgrund einer Veranstaltung des DOSB am Donnerstag, den 14.03. bleibt das Bz balance von 08:00 – 19:00 Uhr geschlossen.
Ab 19:00 Uhr kann das Studio sowie das Kursangebot regulär genutzt werden.
So, 24.12.2023
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Mo, 25.12.2023
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Di, 26.12.2023
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Mi, 27.12.2023
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Do, 28.12.2023
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So, 31.12.2023
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Mo, 01.01. 2024:
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