| Disziplin | Leistung | Name | Jahrgang | Leistungsnachweis |
| 100 m | 11,76 | Hanna Studzinski | 97 | 7.7.2018 Hamburg |
| 200 m | 23,68 | Hanna Studzinski | 97 | 22.7.2018 Nürnberg |
| 400 m | 54,33 | Hanna Studzinski | 97 | 2.6.2018 Osterode |
| 800 m | 2 :12,5 | Kathrin Kröning | 66 | 18.6.85 Hannover |
| 1500 m | 4:50,77 | Britta Miaskowski | 87 | 2.7.2016 Alfeld |
| Meile | 5:30,88 | Britta Miaskowski | 87 | 2.6.2016 Wunstorf |
| 3000 m | 10:33,10 | Britta Miaskowski | 87 | 11.5.2016 Wunstorf |
| 5000 m | 18:23,43 | Britta Miaskowski | 87 | 17.6.2018 Papenburg |
| 10000 m | – | – | – | – |
| 10 km | 39:02 | Britta Miaskowski | 87 | 22.4.2018 Uelzen |
| Marathon | – | – | – | – |
| 100m Hür. | 15,16 | Jessica Klapper | 82 | 17.6.2006 Papenburg |
| 400 m Hür. | 62,31 | Camilla Gruschka | 68 | 2.8.87 Hamburg |
| 3000m Hin. | 10:06,00 | Lisa Vogelgesang | 99 | 12.5.2018 Knockville |
| 4×100 m | 47,70 | Busche-Gruschka- Schröder-Rohmann | 16.8.87 Hamburg | |
| 4 x 400 m | 3:45,46 | Köck-Kröning- Gruschka-Rohmann | 16.8.87 Hamburg | |
| 3 x 800 m | 7:18,5 | Kröning-Kopper-Deister | 1.5.87 Stolzenau | |
| 5 km Gehen | 23:44,2 | Jutta Schwoche | 55 | 19.10.85 Groß-Gerau |
| 10 km Gehen | 50:34 | Jutta Schwoche | 55 | 1.6.86 Prag |
| Hoch | 1,65 | Ulrike Posorski | 72 | 1994 |
| Weit | 5,72 | Camilla Gruschka | 68 | 29.4.87 Holzminden |
| Stabhoch | – | – | – | – |
| Dreisprung | 10,90 | Renate Behrens | 68 | 2003 |
| Kugel | 11,39 | Barbara Böhm | 68 | 31.5.87 Hannover |
| Diskus | 35,52 | Barbara Böhm | 68 | 31.5.87 Hannover |
| Hammer | 44,88 | Berit Schiffke | 85 | 24.9.2006 Nammen |
| Speer | 42,82 | Inga Geitner | 65 | 4.6.88 Hamburg |
| Fünfkampf | 3314 | Jessica Klapper | 82 | 17.9.2006 Hannover |
| Siebenkampf | 4491 | Jessica Klapper | 82 | 17./18.6.2006 Papenburg |
| Siebenk.-M. | 12277 | Klapper-Mutig-Raese | 17./18.6.2006 Papenburg |
Aufgrund der balance Sportpreisverleihung kommt es zu veränderten Öffnungszeiten. Am Freitag ist die Herrenumkleide gesperrt. Die Umkleiden im Saunabereich können alternativ genutzt werden. Die Sauna ist zu den regulären Zeiten in Betrieb. Das gesamte Kursangebot entfällt an diesen Tagen!
Bz balance
Freitag, 29.11. | 08:00 – 13:00 Uhr geöffnet
Samstag, 30.11. | 15:00 – 20:00 Uhr geöffnet
Aufgrund einer Veranstaltung des DOSB am Donnerstag, den 14.03. bleibt das Bz balance von 08:00 – 19:00 Uhr geschlossen.
Ab 19:00 Uhr kann das Studio sowie das Kursangebot regulär genutzt werden.
So, 24.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr
Mo, 25.12.2023
geschlossen
Di, 26.12.2023
geschlossen
Mi, 27.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Do, 28.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Fr, 29.12.2023
08:00 – 22:00 Uhr
Sa, 30.12.2023
10:00 – 20:00 Uhr
So, 31.12.2023
10:00 – 15:00 Uhr
Mo, 01.01. 2024:
geschlossen
Die Sauna ist während des Betriebs zu den regulären Zeiten geöffnet.
